مقهى رمضان:ضيف اليوم/ الخبير في العلاج الذاتي سعيد المضخم:الممارسة الرياضية في رمضان تمنح للجسم طاقة خاصة

ADSENSE

البيضاء/ مسعود انيغي              سعيد المضخم/خاص

لأن الرياضة كانت ولا تزال الحلقة الأهم، على مرّ التاريخ في جذب أكبر شريحة في المجتمع،فقد كان من اللازم أن نقدم العديد من مشاهير الرياضة والفن والإعلام الذين قدموا الشيء الكثير للرياضة الوطنية وللمجال الفني...أو مشاركتهم في المشهد الرياضي والفني بشكل أو آخر؛..

 شهر رمضان سيكون مناسبة مواتية للتقرب من هؤلاء،من اجل تقديمهم للجمهور من خلال الحوارات التي سوف نقوم بانجازها مع هؤلاء النجوم..

تابعونا طوال رمضان، ومن خلال 30 حلقة، سوف نستضيف في كل حلقة نجما في المجالات المذكورة.. حيث سوف يتكلم بكل عفوية وتلقائية..

في حلقة اليوم نستضيف  الخبير في العلاج الذاتي سعيد المضخم..في حوار رمضاني..تكلم من خلاله على العديد من النقاط..تابعوا ما قاله لنا ولكم...

الأستاذ سعيد المضخم مرحبا بك في مقهى رمضان عبر: الوطن 24

شكرا على الاستضافة ورمضان مبارك سعيد على جميع المغاربة والأمة الإسلامية

بماذا تنصح المواطن المغربي خلال هذا الشهر الكريم؟

انصحه بان يكون يومه مفعما بالنشاط والحيوية مع حسن تدبير الوقت بين ما هو نشاط روحي عقلي و ماهو جسدي

فماهو إذن النشاط الروحي؟

النشاط الروحي فهو الحرص على قراءة القران الكريم والذكر والصلاة وإحياء روح المودة والرحمة مع أسرتك الصغيرة والكبيرة وأصدقائك وأقربائك وكل من له الحق عليك

هل التواصل يعطي طاقة متجددة؟

نعم التواصل في هذا الشهر المبارك يعطي طاقة الإيجابية ومحبة متجددة فهو شهر العطاء والفضل والبركات والآجر فيه مضاعف

هل آنت مع الذين يزاولون الرياضة في رمضان؟

نعم انصح الناس بممارسة الرياضة في رمضان لما لها من دور مهم في منح الطاقة والقوة لقضاء يوم سليم ومريح

وما هو دورها؟

فالرياضة تحمي من الضغوطات النفسية والتوتر وضيق النفس كما تفتح الشهية في الأكل وخاصة بعد صلاة التراويح والنوم المريح

كلمة أخيرة

أشكركم على الاستضافة واشكر "الوطن 24 "واختم بهده المعلومة العلمية التي توصلت إليها أن الشخص مهما كان في مزاج سيء فبإمكانه تحسين مزاجه بمجرد أن يجلس جلسة التأمل والاسترخاء النفسي لمدة 3 دقائق وبعدها يضع قدميه في إناء فيه ماء وقليل من خل التفاح لمدة دقيقتين.

إضافة تعليق

   





Scroll to top