الرئيسية » المرأة
ADSENSEa

المحكمة تحكم على صحافي ب 70 ألف درهم لفائدة الشوباني ودفاع الوزير يطالب باعمال القانون الجنائي بدل قانون الصحافة

الوطن24: قضت المحكمة الابتدائية بالرباط، اليوم الخميس 01 غشت، بإدانة كل من مدير النشر والصحفي بالجريدة "الخبر" بغرامة مالية قدرها 10آلاف درهم و60 ألف درهم لفائدة الحبيب الشوباني وزير المكلف بالعلاقات مع البرلمان والمجتمع المدني. المثير للانتباه يقول الصحافي عبد الإله الشبل صحافي بيومية "الخبر"، أن دفاع الوزير الشو

. . . إقرء المزيد

اخسري وزنك الزائد في رمضان

عند بعض النساء يعد شهر رمضان المبارك فرصة لخسارة الوزن الزائد ، إلا أنه قد يأتي بنتيجة عكسية تماما، بسبب الإسراف في تناول الكثير من الأطعمة والحلوى الخاصة بهذا الشهر الكريم. من هنا نقدم لك سيدتي النصائح التالية لتحافظي على وزنك في هذا الشهر الفضيل. - عليك عدم الإفراط في تناول الطعام على الإفطار. - عدم تناول الأطعمة الجديدة

. . . إقرء المزيد

رائحة الورد تعزز الذاكرة

بالإضافة إلى منظره الجميل، يتميز الورد بخصائص تساعد على تهدئة الأعصاب والاسترخاء.  وكشفت دراسة أجراها فريق أبحاث من جامعة لوبيك الألمانية بالتعاون مع مركز أبيندورف الطبي في مدينة هامبورغ، أن رائحة الورد تعزز الذاكرة. الدراسة التي أجريت على طلاب من كلية الطب تطوعوا للمشاركة في التجارب، قامت على أساس عرض صور على الطلاب و

. . . إقرء المزيد

احمي يديك من الشيخوخة

الوطن24: تتعرض اليدين للعديد من العوامل اليومية كالغسل المتكرر بالمياه والصابون، الأعمال المنزلية، التعرض لأشعة الشمس وغيرها التي تؤدي إلى تضرر بشرة اليدين. وبما أن طبقة الجلد التي تغطي اليدين رقيقة، فإن الإعتناء بها يصبح ضرورة ملحة نظرا لإمكانية تعرضها للشيخوخة المبكرة. وتغدق النساء بالكريمات والمرطبات الفاخرة على بشرة

. . . إقرء المزيد

نصائح لصيام صحي خلال شهر رمضان

خلال شهر رمضان يتغير بشكل كبير النمط الغذائي والحركي للشخص، فبالإضافة للامتناع عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس، يعمد الفرد إلى تغيير برنامج حركته عبر محاولة تقليلها في النهار وتأجيل ما يمكن تأجيله للمساء عندما يكون قد أفطر وانخفضت درجة الحرارة. ولكن البعض يعمد إلى سلوكيات خاطئة قد تؤذي صحته وتكون لها عواقب وخيمة.

. . . إقرء المزيد

التمر منبع لجمالك في رمضان

الوطن24: التمر من أكثر الفواكه الجافة التي نقبل عليها خلال الشهر الفضيل، لما لها من فوائد جمة لصحة الصائم ومده بالطاقة اللازمة ومساعدة المعدة على هضم الطعام. كما يعتبر التمر منذ القدم طعاما كاملاً، فهو من أهم العناصر الغذائية الطبيعية للجسم والبشرة، إذ يحتوي على فيتامينات أ، ب، ك، والحديد، كما يعتبر مفيداً جدا لمرونة البشرة

. . . إقرء المزيد

أسباب صداع الرأس في رمضان

يصاب أغلبية الناس في شهر رمضان بنوبات صداع رأس شديدة ترافق الصيام، وخصوصا في الأيام الأولى من الصيام. وتعود أسباب الإصابة بصداع الرأس إلى نقص نسبة السكر في الدم، و نقص الكافيين أو النيكوتين في الدم، لدى الأشخاص المدمنين على شرب القهوة أو المدخنين. وقد يصاب مرضى ارتفاع ضغط الدم بالصداع المصاحب للصيام، نتيجة الخلل في تناول ل

. . . إقرء المزيد

كيف تحافظي على رشاقتك في شهر رمضان ؟

مع حلول شهر الصيام ، تسعى جميع السيدات إلى تزيين المائدة الرمضانية بأشهى وألذ الأطباق المنوعة، التي لا يمكنكِ مقاومتها. ولكن، تعاني كثيرات من مشكلة زيادة الوزن خلال هذا الشهر الفضيل، لذا تقدم لك سيدتي بعض النصائح التي تساعدك في الحفاظ على رشاقتك: ـ أثبتت الدراسات أنّ قلّة النوم تساهم في زيادة الوزن، لأنّها تفتح شهيّتك على الأ

. . . إقرء المزيد

أهم الخطوات المطلوبة لممارسة جنسية صحيحة

.المطلوب الأول تفريغ النفس من المشاغل والهموم قدر الإمكان فالاستمتاع الجيد بالجنس يتطلب حالة نفسية جيدة في أغلب الأحيان. - 2أيضا لابد أن يكون الجسم في حالة جيدة من النشاط فممارسة الجنس والبدن مرهق ومتعب لاتساعد على الاستمتاع بالجنس، فالبدن المرهق المتعب الذي أضناه السهر لن يستمتع بالجنس كما يستمع البدن النشيط الذي أخذ بحظه

. . . إقرء المزيد

المكسيك على رأس قائمة الدول التي تعاني من البدانة

الوطن24: كشفت أحدث التقارير الصادرة عن "هيئة الأغذية والزراعة "الفاو" التابعة للأمم المتحدة، أن المكسيك تحتل رأس قائمة أكثر الدول معاناة من البدانة بنسبة 32,8%. وأوضح المسؤولون بالمنظمة أن نحو 70% من البالغين فى المكسيك يعانون من زيادة فى الوزن، فى حين أن السمنة فى مرحلة الطفولة تضاعفت ثلاث مرات خلال عقد كامل من الزمن ليعا

. . . إقرء المزيد
Scroll to top